Większa pompa mięśniowa na treningu! Znasz uczucie pompy mięśniowej? Jeśli jesteś fanem sportów siłowych, to pewnie tak. Ale co to właściwie jest? Dlaczego czasem, masz lepszą, a czasem gorszą pompę? Czy żywienie i dieta ma wpływ na jakość pompy mięśniowej?…