Jaki sport spala najwięcej kalorii? Jeśli zaczynasz swoją przygodę z odchudzaniem na pewno zastanawiasz się jaką aktywność fizyczną dobrać, aby spalić najwięcej kalorii. Pamiętaj że najłatwiej Ci będzie uprawiać sport, który sprawia ci najwięcej przyjemności. Spróbuj nowych form aktywności fizycznej…
Mięso w diecie jest dla niektórych czymś niezastąpionym, przyznam że i ja zaliczam się do tych osób. Chociaż wiele mówi się o ograniczaniu lub o całkowitej rezygnacji z mięsa w diecie, uważam że nie warto rezygnować z dań które się…
Ile kalorii ma kebab? Idziesz ze znajomymi przez miasto, napotykacie budę z kebabem, wszyscy zamawiają, a ty nie? Bo się odchudzasz? Bo liczysz kalorie i nie wiesz jak to wliczyć? Koniec z takim myśleniem. Z tego artykułu dowiesz się -…
Asystent żywienia - nowa, ciekawa aplikacja do liczenia kalorii. Każdy kto zaczyna lub zaczynał swoją przygodę z liczeniem kalorii, na pewno szukał tej jedynej właściwej aplikacji, tego "Świętego Grala" który ułatwi cały proces. A aplikacja Asystent żywienia z pewnością dużo…
Owsianka na 10 sposobów czyli najciekawsze pomysły na owsiankę. Płatki owsiane są bardzo zdrowe i wykazują wiele pozytywnych cech. Wpływają pozytywnie na przewód pokarmowy, obniżenie produkcji cholesterolu, regulację glikemii, kontrolę apetytu czy florę bakteryjną jelit. Jeszcze chwila o tym jak…
Kaki, hurma, sharon, szaron, persymona - wszystkie te określenia, dotyczą tego samego, jednego z najlepszych owoców. Dlatego będą używać tych słów wymiennie. Kaki jest super owocem ze względu na swoje właściwości prozdrowotne, o tym niżej, ale też jest bardzo smaczne.…
