Owsianka na 10 sposobów – pomysły na owsiankę

Owsianka na 10 sposobów czyli najciekawsze pomysły na owsiankę. Płatki owsiane są bardzo zdrowe i wykazują wiele pozytywnych cech. Wpływają pozytywnie na przewód pokarmowy, obniżenie produkcji cholesterolu, regulację glikemii, kontrolę apetytu czy florę bakteryjną jelit. Jeszcze chwila o tym jak…

Czytaj dalejOwsianka na 10 sposobów – pomysły na owsiankę

Jakie białko wybrać – na początek, na masę, na redukcję?

Jakie białko wybrać? Przechodząc na tematykę suplementów, zawsze pojawia się pytanie o białko, jakie białko na redukcje tkanki tłuszczowej, jakie białko na budowanie mięśni. A jakie białeczko na początek? W trochę krótkim wydaniu postaram się odpowiedzieć na te wszystkie pytania.Z…

Czytaj dalejJakie białko wybrać – na początek, na masę, na redukcję?

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania