Miód Manuka to naturalny zamiennik cukru, który zyskał ogromną popularność ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Ma wyjątkowy smak i zawiera wyższy poziom przeciwutleniaczy niż zwykły miód, co czyni go doskonałym wyborem do dodawania słodyczy posiłkom bez dodawania cukru. Miód…
Mięso w diecie jest dla niektórych czymś niezastąpionym, przyznam że i ja zaliczam się do tych osób. Chociaż wiele mówi się o ograniczaniu lub o całkowitej rezygnacji z mięsa w diecie, uważam że nie warto rezygnować z dań które się…
Ile kalorii ma kebab? Idziesz ze znajomymi przez miasto, napotykacie budę z kebabem, wszyscy zamawiają, a ty nie? Bo się odchudzasz? Bo liczysz kalorie i nie wiesz jak to wliczyć? Koniec z takim myśleniem. Z tego artykułu dowiesz się -…
Niedobór witaminy D czyli coś co jest szczególnie powszechne podczas okresu jesienno-zimowego. A wiele osób to ignoruje albo o tym zapomina. Nasze położenie geograficznie, wcale nie pomaga w syntezowaniu witaminy D w słońcu. Tak że dodatkowa suplementacja jest wskazana i…
Asystent żywienia - nowa, ciekawa aplikacja do liczenia kalorii. Każdy kto zaczyna lub zaczynał swoją przygodę z liczeniem kalorii, na pewno szukał tej jedynej właściwej aplikacji, tego "Świętego Grala" który ułatwi cały proces. A aplikacja Asystent żywienia z pewnością dużo…
Owsianka na 10 sposobów czyli najciekawsze pomysły na owsiankę. Płatki owsiane są bardzo zdrowe i wykazują wiele pozytywnych cech. Wpływają pozytywnie na przewód pokarmowy, obniżenie produkcji cholesterolu, regulację glikemii, kontrolę apetytu czy florę bakteryjną jelit. Jeszcze chwila o tym jak…
