Jak zwiększyć siłę? Jeden trik!
Jak zwiększyć siłę? Jeden prosty trik! Trenerzy go nienawidzą. Brzmi jak żart, fake czy click-bait, ale to prawda i mam na to dowody, w postaci badań naukowych i metaanaliz. W tym artykule omówimy sobie kilka badań naukowych, które badały wpływ…