Liczenie kalorii czy jadłospis, co wybrać?
Liczenie kalorii czy jadłospis? Warto się nad tym zastanowić przed rozpoczęciem odchudzania. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, aby spróbować obu sposobów. Liczenie kalorii i jadłospis, może być tak samo dobre ale też tak samo nie dobre. Według mnie warto…