Zakwasy – jak się ich pozbyć i czym są?
Zakwasy - jak się ich pozbyć i czym są? Czy można ćwiczyć mając zakwasy? Czy istnieją jakieś sposoby na zmniejszenie bólu? Mitów na temat zakwasów jest mnóstwo, a dziś postaram się je wszystkie rozwiać i wyjaśnić wiele kwestii. Każdy na…